朝晩が冷えてきましたね、日中はまだまだ暑い日が続きます！
体調が乱れやすい時期でもあり、特に自律神経系の弱い方は、体調管理が大事ですね！
コロナ禍でもあり、ストレス社会の中、精神的な疲労が肉体的に出たりして、頭痛や背面及び腰痛などコリという形でもでますね！
細胞を活性化するのも「酸素」が必要です！
深呼吸を日常しないと思うので、しっかり空気を吸って、はくことが大事ですよ、不足しがちは酸素も「酸素カプセル」などで、高濃度の酸素を取り入れ、自己免疫細胞を活性化し、病気にかかりんくい体質改善をおすすめします！
